セルフワークの過ごし方

本日はセルフワークの時間の過ごし方をご紹介します！
セルフワークの時間は自分で何をするのか決め、取り組む時間になっています。

○学校の宿題をクラップで終わらせ、家でゲームをするぞ！
○今日は疲れたから、リラックスタイムにしよう。
○タイピングのスピードを上げるぞ！
などなど自分で時間の使い方を考えて、取り組んでいます。

また、わからない時や、困ったときに
助けて欲しいなど、「ヘルプ」を周りに求める練習にもなります。

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